Mieux vivre

Donner des soins pour la fête des mères

Trois mamans inspirantes partagent leur point de vue sur l'acte de prendre soin d'elles-mêmes.

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Donner des soins pour la fête des mères

Photographie provenant des contributeurs.
Avec Nicole Chapoteau, Shannae Ingleton Smith et Mystique Mattai.

À l'occasion de la fête des mères, nous célébrons les mères et toutes les figures maternelles qui continuent à nous donner tant, surtout au cours de cette dernière année. Nous avons demandé à trois mamans inspirantes de partager leur point de vue sur l'acte de prendre soin d'elles-mêmes et sur ce que cela a signifié pour elles dans l'une des années les plus transformatrices à l'échelle mondiale. Lisez pour découvrir et bonne fête des mères !

Nicole Chapoteau, directrice de la mode @vanityfair

"Je prends au moins 20 minutes de ma journée pour danser, j'ai été obsédée par la plateforme virtuelle de l'espace avant. Je trouve que maintenant que je travaille à la maison, j'ai moins de temps pour bouger mon corps, alors je me réserve une fenêtre presque tous les jours pour danser... ça fait du bien et c'est bon pour vous. Cela me remonte toujours le moral".

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Mystique Mattai, styliste culinaire, photographe et 1/2 de Chef sous-chef

"Je crois fermement à la "théorie du masque à oxygène", qui veut que l'on ne peut pas donner pleinement à quelqu'un si l'on ne s'occupe pas d'abord de soi-même. L'année dernière, j'étais enceinte de mon premier enfant, et c'est la première fois que j'ai agi de la sorte, en faisant passer tout mon bien-être en premier. Mon corps n'était plus seulement le mien, il était le premier foyer de ma fille, un endroit que je nourrissais, dont je prenais soin et auquel je disais du bien. La gentillesse envers moi-même est quelque chose que j'ai vraiment essayé d'emporter avec moi, même après l'accouchement, et dont je suis très consciente, surtout lorsqu'il s'agit de la façon dont je prends soin de moi en tant que mère."

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Shannae Ingleton Smith, cofondatrice de @CanadianBlackStandard

"Pour moi, prendre soin de ma famille va de pair avec le fait de prendre soin de moi. Entre les responsabilités associées à la gestion d'une agence et la création de contenu pour ma marque personnelle, chaque moment où je peux "éteindre" et passer du temps seule est quelque chose que je chéris. Ce temps que j'utilise pour me ressourcer me permet d'être la meilleure épouse et la meilleure mère pour mon mari Sean et ma fille Kensington. Dernièrement, j'ai également fait un effort concerté pour manger plus proprement et boire plus de jus vert. Lorsque je traite bien mon corps, je me sens généralement mieux dans ma peau, sans compter que le regain d'énergie et de vigilance dont j'ai tant besoin m'a été indispensable pour traverser cette année difficile."

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